Staartbeenblessures worden meestal veroorzaakt door een zittende val of direct trauma aan het stuitbeengebied, ook wel het stuitbeen genoemd. Het staartbeen is het bot aan het einde van de wervelkolom. Het is een groep kleine botten die het onderste uiteinde van de wervelkolom vormen en bestaat meestal uit drie tot vijf wervels, hoewel het aantal van persoon tot persoon verschilt.
Vaak raakt het stuitbeen gewoon gekneusd, maar in ernstige gevallen kan het bot ernstig gewond raken of breken en pijnlijke symptomen veroorzaken. Gelukkig kunnen de meeste staartbeenblessures worden behandeld met medische behandelingen en huismiddeltjes, maar het kan enige tijd duren voordat de blessure is genezen.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken van stuitbeenletsel?
De meeste verwondingen aan het stuitbeen worden veroorzaakt door het volgende:
- direct trauma dat meestal optreedt tijdens het sporten
- een val in zittende positie tegen een hard oppervlak
- verwonding of breuk tijdens de bevalling
- herhaalde wrijving of overbelasting van de spieren die optreedt tijdens het roeien of fietsen
- zwaarlijvigheid
- bot sporen
- tumoren of infecties
- compressie van bepaalde zenuwen
Symptomen van een gebroken staartbeen
De belangrijkste symptomen van een gebroken stuitje kunnen de volgende zijn:
- constante pijn in de onderrug
- zwelling of ontsteking rond het staartbeen
- extreme pijn bij het zitten of opstaan vanuit een zittende positie
- pijn tijdens stoelgang
- tintelend gevoel in de benen
- onregelmatige stoelgang
- pijn tijdens geslachtsgemeenschap
Mensen met staartbeenblessures of een gebroken staartbeen kunnen ook pijn in hun benen ervaren. Soms kunt u ook de behoefte voelen om vaak te poepen.
Behandeling van een gebroken staartbeen
Er zijn verschillende behandelingsopties om verlichting te krijgen van staartbeenblessures.
Medische behandeling
Uw arts kan u sterke pijnstillers voorschrijven om de pijn te verlichten en kan u ook medicijnen geven zoals ontlastingverzachters om u te helpen gemakkelijker ontlasting te krijgen en constipatie te voorkomen .
In gevallen waarin de pijn constant is en medicijnen geen verlichting bieden, kan uw arts injecties met plaatselijke verdoving in uw staartbeen geven.
Bij ernstig staartbeenletsel kan uw arts het stuitbeen operatief verwijderen.
Andere niet-chirurgische behandelingsopties voor staartbeenletsel zijn onder meer:
- fysiotherapie
- coccygeale kussens – speciaal ontworpen kussens om de billen te ondersteunen
- regelmatige massages
- stimulatie van het ruggenmerg
- bekkenbodem revalidatie
- elektrische zenuwstimulatie
- zenuwblokkade
Van alle behandelingsopties zijn het gebruik van coccygeale kussens en fysiotherapie het meest effectief.
Huismiddeltjes voor staartbeenblessures
Verschillende huismiddeltjes kunnen pijn helpen verminderen en verdere ontstekingen in het gebied voorkomen. Deze omvatten:
- vermijd zitten, vooral op harde platforms, totdat de pijn is verminderd
- een paar keer per dag een ijskompres op het staartbeengebied aanbrengen
- een speciaal kussen gebruiken om uw billen en rug te ondersteunen
- het consumeren van vezelrijk voedsel en probiotica om constipatie te voorkomen
- slapen op een stevige matras op uw zij om de pijn te verminderen
Het is belangrijk om een arts te raadplegen als de pijn hevig is, na verloop van tijd erger wordt of problemen veroorzaakt met urineren of stoelgang.
Hoe lang duurt het voordat een gebroken staartbeen geneest?
Staartbeenverwondingen of een gebroken stuitje kunnen erg pijnlijk zijn en hebben ook tijd nodig om te genezen. Hoewel de genezingstijd afhangt van de ernst van de verwonding, kan het tot 8 tot 10 weken duren voordat een gebroken staartbeen volledig is genezen.
In gevallen waarbij het stuitje net gekneusd is, kan de verwonding binnen 2 tot 4 weken vanzelf genezen.
Follow-up hangt af van de ernst van de verwonding, maar in de meeste gevallen van stuitbeenbreuk wordt een follow-up aanbevolen om de voortgang van uw verwonding te bepalen met medische behandelingen en therapieën.
Geef een reactie