Er kan veel zijn voor een nieuwe ouder of verzorger om rekening mee te houden bij het overwegen van de voordelen van samen slapen. Ouders kunnen te maken krijgen met tegenstrijdige informatie over samen slapen en de gezondste slaappraktijken voor pasgeborenen, vooral via sociale media en reclamespots.
Om kinderen te beschermen hebben verschillende organisaties normen voor veilig slapen opgesteld. Ouders moeten echter de kinderarts van hun kind raadplegen voor advies over hoe ze de veiligheid van de baby tijdens het slapen kunnen waarborgen. Het kennen van de mogelijke gevaren en voordelen van samen slapen met een baby kan ouders helpen hierover een weloverwogen beslissing te nemen.
Veilige praktijken voor samen slapen
Samen slapen houdt in dat u een bed deelt met uw baby terwijl u beiden slaapt, in tegenstelling tot het delen van een bed om gevoed te worden of voor een korte knuffel. Onthoud dat u als ouder kunt genieten van de voordelen van samen slapen als u veilige methoden toepast.
Hier zijn enkele tips voor ouders om veiliger samen te slapen:
- Houd uw baby uit de buurt van kussens, lakens en dekens, evenals andere items die hun ademhaling kunnen belemmeren of oververhit kunnen raken.
- Laat geen huisdieren of andere kinderen in de wieg slapen.
- Zorg ervoor dat uw baby niet uit bed kan rollen of opgesloten kan raken tussen de matras en de muur.
Wat zijn de psychologische voordelen van samen slapen?
Naast het gemak van borstvoeding , heeft het delen van bedden, vooral ’s nachts contact met de moeder, een aantal fysieke en mentale voordelen, vooral voor baby’s. De hartslag en ademhaling van kinderen veranderen wanneer ze gescheiden zijn van hun moeder, en baby’s huilen ’s nachts vaker als ze alleen slapen. Hier zijn een paar psychologische voordelen van samen slapen:
1) Verbetert de hechting
Samen slapen helpt ook om de band tussen de baby en de ouders sterker te maken. Ongetwijfeld geeft de praktijk ouders meer tijd alleen met hun baby’s, waardoor ze betere banden kunnen vormen. De meeste ouders kiezen voor deze praktijk, denkend aan de voordelen van samen slapen.
2) Voordelen van samen slapen voor extra bescherming
Aanrakingen, pikken of knuffels van een samen slapende ouder geven de baby emotionele steun en verhogen de hoeveelheid zuurstof in de lucht. Dit helpt op zijn beurt de hersenen en het immuunsysteem om te groeien en sterker te worden.
Studies hebben aangetoond dat mensen nog nooit van Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) hebben gehoord in landen waar samen slapen gebruikelijk is. Wanneer kinderen na de geboorte dicht bij hun ouders blijven, neemt hun kans op wiegendood, hoge bloeddruk , diabetes en andere problemen af. Ze ademen ook gelijkmatiger, groeien sneller en houden hun lichaamstemperatuur stabiel.
3) Voordelen van samen slapen voor ouders
Samen slapen is ook goed voor ouders. Velen van hen slapen beter en voelen zich dichter bij hun kinderen. Ouders slapen beter als hun baby bij hen slaapt, omdat ze niet zo vaak wakker hoeven te worden om ze ’s nachts te voeden.
Waarom samen slapen misschien niet goed is voor je baby
Naast kennis van de voordelen van samen slapen, is het ook nuttig om op de hoogte te zijn van de bijbehorende risico’s. Wanneer artsen het hebben over samen slapen, bedoelen ze meestal slapen met een baby in hetzelfde bed, wat misschien niet het beste idee is. Er zijn tal van redenen waarom u van deze regeling af wilt zien.
Ten eerste suggereren artsen dat baby’s het veiligst zijn als ze de ABC’s observeren – alleen, dus deel geen bed met iemand anders, liggend op hun rug in een wieg. Dit is het veiligste slaappatroon, zelfs voor adolescenten. Nu zegt elke ouder: “Oh, ik ga niet op mijn baby rollen; Ik ga mijn baby niet stikken; Dat zou ik nooit doen”, maar dat is niet altijd het geval.
Een risico van samen slapen is de mogelijkheid om je baby te verstikken, terwijl een ander risico is dat er geen plat oppervlak is zoals in een wieg, dus de baby loopt automatisch een groter risico op verstikking door de matras. Artsen raden ook aan dat baby’s niet met veel dekens en lakens slapen, omdat dat ook een verstikkingsrisico is.
Het is veiliger voor je baby om in dezelfde kamer te slapen als jij, en er zijn wiegjes die naast je bed kunnen worden geplaatst.
Menselijke baby’s zijn de meest weerloze en kwetsbare wezens op aarde. Ze kunnen niet lopen of praten, en ze kunnen de taal niet eens volledig gebruiken om te communiceren. In feite kunnen alleen mensen hun kinderen helpen.
Het is belangrijk op te merken dat er onderliggende culturele factoren zijn die bijdragen aan de voordelen van samen slapen, en wat voor anderen werkt, hoeft niet noodzakelijkerwijs voor jou te werken.
Janvi Kapur is een counselor met een masterdiploma in toegepaste psychologie met een specialisatie in klinische psychologie.
Wat vind je van dit verhaal? Vertel het ons in de comments hieronder.
Geef een reactie