In de jaren tachtig en negentig werd Denise Austin beroemd als fitness- en gezondheidsberoemdheid dankzij haar iconische VHS-oefenbanden en haar populaire televisieserie Getting Fit with Denise Austin. Tientallen jaren later reflecteert het 66-jarige fitnessmodel op Instagram door ‘toen en nu’-foto’s uit de jaren negentig naast elkaar te delen.
Austin is op de foto’s te zien op het strand, in hetzelfde rode, hoog uitgesneden badpak van 30 jaar eerder, samen met zwarte sokken en witte sneakers. Austin heeft een brede glimlach op haar gezicht en houdt op beide foto’s een set lichte handgewichten vast.
Het onderschrift luidde:
“Toen en nu!!!!! Wat een leuke #ThrowbackThursday om op terug te kijken van mijn sportprogramma op tv.”
“Ik hou van je trainingen en je positieve houding”: Fans laten liefde zien tijdens het fitnesstraject van Denise Austin
Denise Austin bespreekt “een lang leven“en haar methoden om deze regelmatig te verkrijgen. Hoewel ze vaak positieve, energieke trainingsvideo’s op Instagram plaatst, is er meer te zeggen over hoe ze zich voelt en er op haar best uitziet als ze 66 is.
Haar gezondheidsideeën en -tactieken zijn de moeite waard om te volgen. Van het delen van oude foto’s tot het delen van haar ervaringen met het lopen op de catwalk van Sports Illustrated met haar dochter, Katie Austin, Austin heeft 364.000 volgers op Instagram.
Fans waren verbluft door de foto’s van de fitnessinstructeur.
Hier zijn enkele opmerkingen:
Sommige mensen beschouwden de training van Denise als een inspiratiebron, en anderen prezen haar om haar ‘mooie’ uiterlijk.
Dit is niet de eerste keer dat Denise Austin ‘Toen en Nu’-foto’s op Instagram deelt. In mei 2023 deelde ze een soortgelijk bericht waarin ze op beide foto’s een roze bikini droeg.
Hoe onderhoudt Denise Austin haar strakke lichaam?
Het enthousiasme van Denis Austin voor fitness is sinds de jaren 80 nog steeds aanstekelijk. Haar betrouwbare trainingsroutines hebben de tand des tijds doorstaan en blijven een essentieel onderdeel van haar levenslange toewijding aan gezondheid.
In een interview met Preventie in mei 2023 sprak Denise over evenwicht en zei:
“Ik drink ook koffie en een glas wijn, en ik ben een groot voorstander van evenwicht en dat ben ik altijd geweest. Ik geloof in het eten van goed voedsel en dat heb ik altijd gedaan: 80% van de tijd goed eten en 20% van de tijd lekker eten. En dat is mijn filosofie geweest.”
In het interview legde Austin uit:
“Ik denk eerlijk gezegd dat ik positief blijf, vooral omdat ik erg dankbaar ben voor het leven. Ik voel me echt gezegend en gelukkig, dus dat helpt me.
Austin benadrukte de houding en zei:
“Houding is de sleutel om jong te blijven en vervolgens je spieren sterk te houden, wat voor vrouwen erg belangrijk is naarmate we ouder worden.”
Kijkers kijken graag naar Austin terwijl ze ouder wordt en haar mooiste leven ziet ontvouwen.
Geef een reactie