Als het op kruiden en specerijen aankomt, valt citroengras niet alleen op door zijn unieke citrusachtige smaak, maar ook door zijn opmerkelijke gezondheidsvoordelen.
Dit aromatische kruid is al eeuwenlang bekend in de traditionele geneeskunde en biedt een breed scala aan voordelen, van het bevorderen van de spijsvertering tot het verlichten van stress. Laten we eens kijken naar de ongelooflijke eigenschappen en het potentieel van citroengras bij het bevorderen van het algehele welzijn.
Potentiële gezondheidsvoordelen
1) Het is een hulpmiddel bij de spijsvertering
Het is een geweldige remedie tegen indigestie, gas en een opgeblazen gevoel. Het wordt in de traditionele geneeskunde gebruikt om spijsverteringsproblemen zoals diarree, dysenterie en misselijkheid te behandelen.
Er is ontdekt dat het antiseptische eigenschappen heeft die infecties in het lichaam kunnen helpen bestrijden. Het heeft ook ontstekingsremmende eigenschappen, waardoor het nuttig is voor de behandeling van artritispijn en andere ontstekingsaandoeningen, zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.
2) Ontstekingsremmende eigenschappen
Dit is een natuurlijke ontstekingsremmer, wat betekent dat het pijn en zwelling kan helpen verlichten. Het kan ook koorts verlagen, waardoor citroengrasthee een uitstekende keuze is voor mensen die lijden aan griep of andere ziekten die koortsachtige symptomen veroorzaken.
Citroengrasolie bevat terpenen die pijn kunnen verminderen door in te werken op receptoren in de hersenen die signalen van zenuwen naar spieren en organen in uw hele lichaam overbrengen.
Dat maakt het nuttig voor mensen die lijden aan artritis of andere gewrichtspijn veroorzaakt door een ontsteking in hun gewrichten.
3) Kan vrije radicalen bestrijden
Het is een goede bron van antioxidanten, dit zijn natuurlijke verbindingen die helpen bij het bestrijden van vrije radicalen.
Vrije radicalen zijn moleculen die cellen kunnen beschadigen en ziekten zoals kanker kunnen veroorzaken. Het bevat limoneen, een antioxidant die hartaandoeningen helpt voorkomen door LDL (slechte) cholesterol te beschermen tegen oxidatie.
Het zit ook boordevol andere ontstekingsremmende stoffen, zoals saponinen en coumarine, waarvan is aangetoond dat ze koorts verminderen en pijn verlichten in dierstudies. Afgezien van deze voordelen bevat het vitamine A en C, calcium, ijzer, magnesium, fosfor en kalium.
4) Bestrijdt slechte bacteriën en virussen
Probeer de volgende keer dat je je slecht voelt, wat citroengrasthee te drinken. Het is een natuurlijk antibacterieel middel en antiviraal middel, wat betekent dat het kan helpen bij het bestrijden van verkoudheid en griep.
Dit is een veelzijdig kruid dat zowel inwendig als uitwendig gebruikt kan worden om veroudering en chronische ziekten zoals de ziekte van Alzheimer , Parkinson en kanker tegen te gaan. Het heeft ook schimmelwerende eigenschappen die kunnen helpen bij roos en voetschimmel.
5) Kan stress helpen verlichten
Dit is een natuurlijk kalmerend middel en kan je helpen ontspannen. Het wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele geneeskunde om angst, stress, depressie en slapeloosheid te behandelen.
Het is ook goed voor de spijsvertering. Het staat bekend als een kruid dat helpt bij indigestie. Het spijsverteringsstelsel moet ontspannen zijn, zodat je voedsel goed kunt opnemen in zowel de maag als de darmen.
De oliën in citroengras ontspannen deze gebieden en helpen ze ook beter te bewegen, zodat ze niet traag worden of geblokkeerd raken door afvalstoffen die daar niet thuishoren (zoals gifstoffen).
Citroengras voor aromatherapie
Het is een veelzijdig kruid dat veel voordelen heeft voor aromatherapie. De frisse, citrusachtige geur is opbeurend en energiek, waardoor het een uitstekende keuze is om stress en angst te verminderen, de stemming te verbeteren, pijn en ontstekingen te verlichten en de immuniteit te versterken.
Of je nu kiest om het te verspreiden, te gebruiken voor massage of toe te voegen aan je badwater, etherische olie van citroengras is een geweldige aanvulling op elke aromatherapie- routine.
Citroengras is een veelzijdig kruid dat op veel manieren kan worden gebruikt. Het heeft bewezen nuttig te zijn bij het behandelen van spijsverteringsproblemen, het verlichten van stress en zelfs het verhogen van het energieniveau.
Als u op zoek bent naar een volledig natuurlijke manier om uw gezondheid te verbeteren of gewoon iets nieuws wilt proberen, is dit misschien wel het antwoord.
Geef een reactie