Seizoensgebonden allergieën, vaak hooikoorts of allergische rhinitis genoemd, kunnen het voor veel mensen moeilijk maken om de lente in bepaalde tijden van het jaar te verwelkomen. Jeukende ogen, congestie, niezen en algemeen ongemak kunnen het moeilijk maken om van buitenactiviteiten te genieten.
Door klimaatverandering is stuifmeel vaker en langer in de lucht aanwezig. Veel mensen ervaren dit probleem omdat volgens de Centers for Disease Control and Prevention 19% van de kinderen en 26% van de volwassenen seizoensgebonden allergieën heeft.
Hoe zich te ontdoen van seizoensgebonden allergieën
De symptomen van seizoensgebonden allergieën kunnen echter goed worden beheerd en behandeld met de juiste strategie. Artsen hebben nu toegang tot een aantal efficiënte methoden om symptomen onder controle te houden vanwege ontwikkelingen in de gezondheidszorg, recentere medicijnen en continu onderzoek in het veld.
1) Verminder de blootstelling aan pollen
Om seizoens- of voorjaarsallergieën te beheersen , moet u eerst uw unieke triggers bepalen. Stuifmeel van bomen, gras en onkruid, schimmelsporen en huidschilfers van huisdieren zijn veelvoorkomende overtreders. Als u weet waardoor uw symptomen worden veroorzaakt, kunt u gemakkelijker specifieke voorzorgsmaatregelen nemen om de blootstelling te verminderen.
Breng de volgende wijzigingen in uw huis aan om allergenen te verminderen:
- Houd de ramen gesloten om pollen buiten te houden.
- Gebruik luchtreinigers met HEPA-filters om allergenen uit de lucht te verwijderen.
- Om stof en huidschilfers van huisdieren te verwijderen, stofzuigt u uw tapijten en stoffering regelmatig.
- Om huisstofmijt kwijt te raken, wast u het beddengoed in heet water.
- Overweeg om uw kussens en matras te bedekken met allergeenbestendig materiaal.
2) Neem de juiste medicatie
Technieken om seizoensgebonden allergieën te voorkomen, zijn niet altijd voldoende. Hier is een lijst met veel voorkomende medicijnen en wanneer het raadzaam is om ze in overweging te nemen.
Antihistaminica
Deze hebben meestal een lager kalmerend effect dan oudere, kortwerkende medicijnen zoals difenhydramine (Benadryl en generiek). Toch kunnen ze oudere mensen slaperig maken, dus misschien wilt u lagere dan normale doses nemen als leeftijd een factor voor u is.
Neussprays
Een loopneus of verstopte neus kan gedurende het allergieseizoen worden behandeld met neussprays. Maar de American Academy of Allergy, Astma & Immunology adviseert hiermee een week of twee voordat het seizoen begint te beginnen, omdat het enige tijd kan duren voordat het begint te werken.
3) Immunotherapie
Allergeenimmunotherapie, ook wel bekend als allergieschoten, kan een efficiënte langetermijnbehandeling zijn voor ernstige of aanhoudende seizoensgebonden allergieën. Als u allergisch bent, ga dan naar een allergoloog om te zien of deze behandeling geschikt voor u is.
Traditionele immunotherapie kan helpen bij het hele jaar door en seizoensgebonden allergenen en wordt toegediend via herhaalde doses, vaak gedurende drie tot vijf jaar. U moet de injecties bij een dokter krijgen, omdat er een kleine kans is dat u een ernstige allergische reactie krijgt.
Er zijn momenteel vier medicijnen beschikbaar voor dit doel: Odactra voor huisstofmijtallergieën, Oralair voor allergieën voor vijf verschillende graspollen, Grastek voor allergieën voor timotheegras en Ragwitek voor allergieën voor ambrosia.
Er moet altijd een zorgverlener worden geraadpleegd voor persoonlijk advies en aanwijzingen over hoe u met uw specifieke allergieën om moet gaan. U kunt genieten van de wisseling van seizoenen met minder allergische symptomen en een hogere kwaliteit van leven als u de juiste tactiek toepast.
Geef een reactie