Ozempic, een medicijn gemaakt door Novo Nordisk, wordt aanbevolen voor de behandeling van diabetes type 2 en chronisch gewichtsbeheer. Het bevat de werkzame stof semaglutide.
Als u Ozempic (semaglutide) gebruikt om af te vallen, heeft u waarschijnlijk vragen over welk voedsel u moet eten terwijl u het gebruikt. Er is geen vast maaltijdplan waaraan u zich moet houden, maar er zijn enkele maaltijden die u kunnen helpen op de meest effectieve manier af te vallen.
Belangrijk is dat het moet worden gebruikt als een aanvullende vorm van behandeling, samen met andere aanpassingen zoals dieet en lichaamsbeweging.
Te vermijden voedingsmiddelen op Ozempic
Er zijn geen voedingsmiddelen die een wisselwerking hebben met Ozempic , maar het innemen van de medicatie tijdens het eten van sommige maaltijden kan het risico op onaangename bijwerkingen verhogen, waaronder misselijkheid en diarree.
Voedingsmiddelen met veel vet, suiker en calorieën mogen niet vaak worden geconsumeerd. Hier is een lijst met voedingsmiddelen die u moet vermijden bij het gebruik van dit medicijn:
1) Vetrijk of suikerhoudend voedsel
Als Ozempic wordt ingenomen na voedsel met een hoog vet- of suikergehalte, kan dit ervoor zorgen dat u zich misselijk voelt en moet braken.
Het wordt aangeraden om de medicatie vóór de maaltijd in te nemen in plaats van erna om mogelijke negatieve effecten van het consumeren van vetrijk of suikerrijk voedsel te minimaliseren.
Voedingsmiddelen met een hoog vet- of suikergehalte zijn onder meer snoep, ijs, donuts, vleeswaren, frites, gebakken kip, ander gefrituurd voedsel, chips en vette snacks. U kunt uw gewicht beter beheersen en een stabiele bloedsuikerspiegel behouden door deze voedingsmiddelen te vermijden.
2) Alcohol
Tijdens het gebruik van Ozempic wordt het niet aangeraden om alcohol te drinken, omdat dat het risico op hypoglykemie (lage bloedsuikerspiegel) of uitdroging kan verhogen.
Als u besluit om alcohol te gebruiken tijdens het gebruik van dit medicijn, is het raadzaam om u aan maximaal één drankje per dag te houden. Zorg er daarnaast voor dat u tijdens het gebruik van alcohol vaak eet, bij voorkeur om de paar uur, omdat dat kan helpen uw bloedsuikerspiegel constant te houden en te voorkomen dat deze te laag wordt.
3) Verfijnde granen
Geraffineerde granen worden ontdaan van hun vezels en voedselrijke delen, waardoor een graan met minder vezels en minder voedingsstoffen overblijft.
Je bloedsuikerspiegel stijgt sneller als je bepaalde granen consumeert. De gezondheid van het hart en het cholesterolgehalte kunnen worden beïnvloed door geraffineerde granen. Bij het gebruik van Ozempic moeten geraffineerde koolhydraten zoals witte rijst, witte bagels, bloemtortilla’s en witbrood worden vermeden.
4) Zetmeelrijke groenten
Een gezond dieet moet veel groenten bevatten. Niet alle groenten zijn echter gezond. De glycemische index van zetmeelrijke groenten is hoog, wat betekent dat ze snel de bloedsuikerspiegel doen stijgen.
Zetmeelvrije groenten helpen een stabiele bloedsuikerspiegel te behouden. Hoewel u zetmeelrijke groenten niet volledig hoeft op te geven, kunt u proberen de hoeveelheid die u consumeert te verminderen.
5) Cafeïne
Het vermogen van cafeïne om mensen uit te drogen of de bloedsuikerspiegel te verlagen, kan van invloed zijn op hoe Ozempic werkt.
Zorg er bij het gebruik van dit medicijn voor dat u de hele dag veel drinkt en probeer uw inname van cafeïne te beperken tot slechts één kopje per dag.
Er is niet slechts één dieet dat wordt gebruikt om diabetes type 2 te behandelen of klinische obesitas te bestrijden. Over het algemeen adviseren artsen patiënten laag-glycemische maaltijden te nemen, die na consumptie niet onmiddellijk de bloedsuikerspiegel verhogen of verlagen.
Aangezien er geen universeel “Ozempic-dieet” voor alle patiënten bestaat, adviseren medische professionals vaak dat mensen die semaglutide gebruiken, gekwalificeerde diëtisten en voedingsdeskundigen moeten raadplegen om hun dieetwensen beter te begrijpen.
Geef een reactie