Als jij of iemand die je kent aan aambeien lijdt, zal deze gids over voedsel dat je moet vermijden bij aambeien je helpen.
Als u aanhoudende obstipatie heeft en druk uitoefent bij het plassen, kunt u aambeien krijgen. Bloed in de ontlasting kan een teken zijn van aambeien.
Voeding speelt een cruciale rol bij het beheersen van allerlei medische aandoeningen. Weten wat je moet eten is ontzettend belangrijk als je last hebt van aambeien. Tegelijkertijd is het belangrijk om op de voedingsmiddelen te letten die de aambeien verergeren.
Laten we eens kijken naar de voedingsmiddelen die we moeten vermijden bij aambeien.
Voedingsmiddelen om te vermijden bij aambeien
Er zijn dagen dat je meer pijn ervaart dan andere wanneer je aambeien hebt. Uw eetgewoonten en het type dieet dat u volgt, hebben direct invloed op hoe goed of slecht u dingen door uw darmen laat gaan.
Je kunt de symptomen verlichten, ontstekingen verminderen en het genezingsproces versnellen door op je eten te letten. De volgende lijst bevat voedingsmiddelen die aambeien veroorzaken of de aandoening verergeren, waardoor u belangrijke kennis krijgt voor het behandelen van uw aambeien:
1) Pittig eten
Pittig voedsel moet worden opgenomen in de lijst met te vermijden voedingsmiddelen bij aambeien, omdat ze het spijsverteringsstelsel kunnen irriteren, wat het ongemak kan vergroten en mogelijk bloedende aambeien kan verergeren. Consumeer hete pepers, chilipoeder en ander gekruid voedsel met mate of helemaal niet.
2) Alcohol
Alcohol kan ervoor zorgen dat het lichaam uitdroogt en verstopt raakt, wat een typische oorzaak is van opflakkeringen van aambeien.
Bovendien kan het drinken van te veel alcohol de bloedstroom verhogen en ervoor zorgen dat de bloedvaten verwijden, wat bloedende aambeien kan verergeren. Het is aan te raden om met mate of helemaal geen alcohol te consumeren.
3) Verwerkt voedsel
Fastfood, verpakte snacks en vleeswaren zijn voorbeelden van sterk bewerkte voedingsmiddelen die doorgaans weinig vezels bevatten en veel schadelijke vetten bevatten. Deze zijn opgenomen in de lijst met te vermijden voedingsmiddelen bij aambeien.
Bewerkte voedingsmiddelen kunnen aambeiensymptomen verergeren door constipatie, moeilijke stoelgangbewegingen en verhoogde druk in het rectale gebied te veroorzaken.
4) Cafeïne
Hoewel de meeste mensen zonder problemen kleine hoeveelheden cafeïne kunnen verdragen, kan overmatige consumptie u uitdrogen en constipatie veroorzaken. Het wordt aangeraden om de inname van cafeïnehoudende dranken, waaronder koffie, zwarte thee en energiedrankjes, te beperken.
5) Zuivelproducten
Zuivelproducten, vooral de volvette varianten, kunnen bij sommige mensen de symptomen van aambeien verergeren.
Sommige mensen kunnen constipatie krijgen van deze producten. Als je ontdekt dat zuivel invloed heeft op je stoelgang, wil je misschien je consumptie verminderen, of kies je voor lactosevrije of plantaardige alternatieven.
6) Verfijnde granen
Witbrood, witte rijst en geraffineerde pasta zijn voorbeelden van geraffineerde granen die geen vezels bevatten en constipatie kunnen veroorzaken.
In plaats daarvan is het aan te raden volle granen te kiezen, die rijker zijn aan vezels en kunnen helpen de ontlasting zachter te maken om het comfort van de stoelgang te verbeteren.
Stapels zijn ongemakkelijk en pijnlijk. De toestand kan echter marginaal worden verbeterd met het juiste dieet van voedzaam voedsel.
U kunt genezing bevorderen en aambeiensymptomen beter onder controle houden door te weten welke voedingsmiddelen u moet vermijden bij aambeien of door de consumptie van voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze bloedingen verergeren of aambeien veroorzaken, te beperken.
Om aambeien te behandelen, moet u eraan denken voldoende water te drinken, een dieet te volgen dat rijk is aan vezelrijk voedsel en met een zorgverlener te praten.
Geef een reactie