We weten allemaal dat holistische zorg voor onze goede gezondheid en geestelijke gezondheid is. Dus waarom wordt het nu steeds meer een trend, met veel mensen die de holistische levensstijl volgen? Dit kan te wijten zijn aan de gezondheidsvoordelen die hieraan verbonden zijn.
De alternatieve en natuurlijke vormen van geneeskunde gaan duizenden jaren terug; holistische zorg is niet nieuw. Er zijn veel voordelen, zoals gewichtsverlies, meer energie en productiever worden.
Wat is holistische zorg?
Holistische zorg is een manier om naar het lichaam als geheel te kijken. Het gaat om het behandelen van lichaam, geest en ziel. Holistische geneeskunde gebruikt zowel conventionele methoden (zoals medicijnen) als alternatieve therapieën zoals acupunctuur of massagetherapie .
Veel mensen kiezen voor deze vorm van gezondheidszorg omdat ze denken dat het zachter voor hun lichaam is dan de westerse geneeskunde, waarbij vaak operaties of medicamenteuze behandelingen nodig zijn die ongewenste bijwerkingen kunnen hebben.
In de afgelopen jaren zijn steeds meer mensen op zoek gegaan naar holistische zorg van hun artsen, die zich richten op het voorkomen van ziekte in plaats van alleen het behandelen van symptomen als ze u eenmaal in hun greep hebben.
Wat doet een holistische zorgverlener?
Bij holistisch welzijn worden beoefenaars getraind om naar de hele persoon te kijken. Ze houden rekening met alle aspecten van uw leven, inclusief uw dieet en levensstijl, evenals hoe u over uzelf en anderen denkt.
Ze kijken ook naar hoe deze dingen met elkaar omgaan. Als je bijvoorbeeld gestrest bent vanwege iets dat op je werk gebeurt, maar geen tijd hebt om regelmatig te sporten vanwege lange uren, dan kan dit later leiden tot gezondheidsproblemen veroorzaakt door eetbuien .
Waarin verschilt holistische zorg van traditionele geneeskunde?
Holistische zorg is een benadering van gezondheidszorg die zich richt op de hele persoon: geest, lichaam en ziel. Het erkent dat onze fysieke gezondheid nauw verbonden is met ons emotionele, mentale en spirituele welzijn.
Beoefenaars geloven in het behandelen van de oorzaak van ziekte in plaats van alleen symptomen. Ze geloven ook dat voorkomen beter is dan genezen.
In tegenstelling tot de traditionele geneeskunde, die zich vaak richt op het behandelen van specifieke aandoeningen of ziekten met behulp van medicijnen of operaties, kijken holistische beoefenaars naar alle aspecten van het leven van een patiënt bij het nemen van beslissingen over hun zorgbehoeften.
Dit omvat hoe ze hun leven leiden (voedingsgewoonten), welke stress ze in hun dagelijks leven kunnen ervaren (relaties met anderen), eventuele ziekten die ze in het verleden hebben gehad (geschiedenis), enzovoort.
Wat zijn de voordelen van holistische zorg?
Dit is een manier om naar de hele persoon te kijken. Het helpt u meer controle te krijgen over uw gezondheid en welzijn, wat uw kwaliteit van leven kan verbeteren.
Het kan helpen bij chronische pijn en stress, evenals bij andere fysieke of emotionele problemen die uw algehele gezondheid kunnen beïnvloeden. Het biedt u ook een veilige ruimte om te praten over eventuele problemen die van invloed kunnen zijn op uw geestelijke of lichamelijke gezondheid, zoals depressie of angststoornis .
Voor jezelf zorgen gaat verder dan alleen medicijnen innemen en goed eten
Holistische zorg gaat verder dan alleen medicijnen innemen en goed eten. Het gaat erom voor jezelf te zorgen in elk aspect, van mentaal tot fysiek.
Door goed voor jezelf te zorgen, leef je langer, voel je je gelukkiger en heb je meer energie gedurende de dag. Maar voordat u aan een nieuwe levensstijl begint, is het altijd aan te raden om een beoefenaar uit dat veld te raadplegen.
Geef een reactie