Megan Fox, de 37-jarige Amerikaanse actrice, vertelde onlangs over haar worsteling met lichaamsdysmorfie en zei dat ze nooit van haar lichaam heeft gehouden.
Fox’s Sports Illustrated-interview onthulde dat de Johny & Clyde-actrice worstelt met lichaamsdysmorfie en dat ze zichzelf niet ziet zoals andere mensen haar zien. Ze onthulde voor het eerst dat ze leed aan lichaamsdysmorfie in 2021 in een interview met British GQ Style.
Fox droeg een prachtig zwempak van gouden munten en lichaamsketting voor de uitgave van Sports Illustrated Swimsuit uit 2023.
Wat is lichaamsdysmorfie?
Lichaamsdysmorfie of lichaamsdysmorfiestoornis is een psychisch gezondheidsprobleem dat leidt tot overdreven gebreken en gebreken in uw uiterlijk.
De gebreken zijn klein en kunnen meestal niet door anderen worden gezien, maar mensen met een lichamelijke dysmorfe stoornis schamen zich en schamen zich voor die gebreken en ervaren negatieve emoties en gedachten over hoe ze eruit zien.
Als gevolg hiervan worden ze geconfronteerd met ernstige verstoringen in het leven, wat hun mentale en fysieke welzijn schaadt. Naar schatting heeft ongeveer 2,4% van de volwassenen in de VS lichaamsdysmorfie.
Wat veroorzaakt lichaamsdysmorfie?
Lichaamsdysmorfie begint meestal in de tienerjaren en treft zowel mannen als vrouwen.
Hoewel er geen exacte oorzaak is van lichaamsdysmorfie, zijn medische experts van mening dat verschillende factoren hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn. Deze omvatten:
- genetica
- culturele invloed
- hersen structuur
- een geschiedenis van pesten, misbruik en trauma in de kindertijd
Megan Fox lichaamsdysmorfie
In een video voor de uitgave van Sports Illustrated Swimsuit 2023, zei Megan Fox
“Ik heb lichaamsdysmorfie – ik zie mezelf nooit zoals andere mensen me zien. Er is nooit een punt in mijn leven geweest waarop ik van mijn lichaam hield, nooit, nooit.
De Transformers-ster legde uit dat ze al op zeer jonge leeftijd een obsessie had met haar lichaam.
‘Toen ik klein was, was dat een obsessie die ik had, maar ik zou er zo uit moeten zien. En waarom ik me zo jong bewust was van mijn lichaam, weet ik niet zeker, en het was zeker niet milieuvriendelijk omdat ik opgroeide in een zeer religieuze omgeving waar lichamen niet eens werden erkend.
Megan Fox gelooft dat de reis om van zichzelf te houden nooit zal eindigen. Tijdens de video met Sports Illustrated zei Fox ook dat ze wil dat mensen weten hoe oprecht ze is.
“Wat ik vooral wil dat mensen weten, is dat ik een oprechte ziel ben die hoopt echt ergens bij te horen en niet altijd als een onbegrepen outcast te hoeven leven. Ik wil dat alle mensen, niet alleen vrouwen, respect hebben voor hun lichaam en voor zichzelf.”
Megan Fox voegde er ook aan toe dat het eerste dat ze wil dat mensen aan haar opmerken, haar uitstraling is. De moeder van drie kinderen gelooft dat ze een regenboogaura heeft, en dat is heel bijzonder.
Hoe om te gaan met lichaamsdysmorfie?
Er zijn verschillende manieren die u kunnen helpen om te gaan met lichaamsdysmorfie en een gezonder en gelukkiger leven te leiden.
Een van de beste manieren is om te voorkomen dat je alleen bent, omdat dat de kans vergroot dat je een beslissing neemt waar je misschien spijt van krijgt. Praat dus met uw dierbaren en steun op hen in plaats van alleen te zijn en te lijden.
Het bijhouden van een dagboek en het dagelijks beoefenen van meditatie kan je ook helpen omgaan met lichaamsdysmorfie. Een dagboek bijhouden helpt je om je gedachten en emoties te uiten en stelt je ook in staat om stress los te laten.
Meditatie kan ondertussen je angst en negatieve gedachten verlichten en je ook helpen meer zelfliefde, geduld en positiviteit te krijgen.
Hoe lichaamsdysmorfie behandelen?
Behandelingen voor lichaamsdysmorfie kunnen medicijnen en gesprekstherapieën omvatten, maar de beste behandeling is een combinatie van beide.
Een van de beste therapieën die worden gebruikt voor de genezing van lichaamsdysmorfie is cognitieve gedragstherapie , die er vooral op gericht is patiënten te leren omgaan met emotionele reacties en gedragingen. Ze leren verschillende manieren om met de drang om in de spiegel te kijken om te gaan en leren ze gedragingen en manieren om de geestelijke gezondheid te verbeteren.
In gevallen waarin de symptomen van een lichamelijke dysmorfiestoornis ernstig zijn, kunnen artsen ziekenhuisopname aanbevelen.
Geef een reactie