Het verband tussen sociale media en de effecten ervan op onze geestelijke gezondheid is goed ingeburgerd. Helaas wijzen de meeste hiervan op een negatieve invloed. Interessant is dat onze interne persoonlijkheidsvariabelen ook van invloed zijn op de soorten psychische aandoeningen waarvoor we kwetsbaar zijn.
Een studie gepubliceerd in de Journal of Psychology brengt verontrustend nieuws onder onze aandacht. De resultaten wezen op een positieve correlatie tussen kenmerken van narcisme en nomofobie. Laten we dit verder uitsplitsen.
Narcisme is een persoonlijkheidskenmerk dat wordt gekenmerkt door grootsheid, eigenliefde en een gebrek aan empathie.
Nomofobie is een intense angst om weg te zijn van uw digitale apparaten, vooral uw telefoon. Deze correlatie is een ongelukkig bewijs van onze afhankelijkheid van media en internet. Het herinnert ons eraan dat we voortdurend worden beïnvloed door de online wereld en dat het essentieel is om ons daarvan bewust te zijn.
Onderzoeken hoe verslaafden aan sociale media onderliggende kenmerken van narcisme hebben
Zeggen dat alleen individuen met narcisme een verslaving aan sociale media kunnen ontwikkelen, zou een algemene verklaring zijn. Als u echter de kenmerken van een narcistische persoonlijkheid heeft, bent u wellicht meer geneigd om in de sociale wereld terecht te komen. De wereld van sociale media heeft ons onbeperkte toegang gegeven tot likes en reacties.
Natuurlijk leeft een narcistisch individu voor dit soort aandacht. Ze hebben een enorme emotionele bank te vervullen, en realtime interacties zijn misschien niet voldoende. We zien een sterke stijging in het aantal mensen dat online sociale websites en apps gebruikt. Het biedt een platform waarop u kunt worden herkend en ook een platform waarop u gedragsverslavingen kunt ontwikkelen.
Omdat de platforms zo intrinsiek lonend worden, kan het, wanneer ze worden weggenomen van een narcist, veel emotionele problemen voor hen veroorzaken. Het wordt hun bron van aandacht en validatie; daarom kunnen ze, wanneer ze worden weggenomen, nomofobie ervaren.
Sociale media kweken narcisme: is dit echt het geval?
Is het omgekeerde ook waar? Kweken online sociale platforms narcisme? Dit kan ook het geval zijn. Mensen houden zich vaak bezig met sociale vergelijking. Op online platforms worden deze vergelijkingen heel duidelijk.
Je begint bijvoorbeeld het aantal likes, reacties, reisplannen, outfitchecks en eigenlijk alles op sociale media te vergelijken. Hoewel er bepaalde mensen zijn die ons eraan herinneren dat alles op sociale media niet echt is, zijn de effecten nog steeds diepgaand.
In zekere zin beïnvloeden de media voortdurend wat en hoe je over jezelf denkt. Er is een algemene theorie die de narcisme-paradox wordt genoemd. Dit betekent dat individuen met narcisme worstelen met hun zelfwaardering, maar een heel ander zelf naar de buitenwereld projecteren.
Het lijkt erop dat sociale media en narcisme inderdaad met elkaar verbonden zijn. Ze delen echter geen causaal verband. Door media te gebruiken ontwikkel je niet de eigenschappen van een narcist, maar de kans bestaat dat je dat wel kunt. Het is belangrijk om zo mogelijk een pauze te nemen van media en apparaten.
Het gaat hier niet om het controleren van onze acties, maar om het bewust worden van de inhoud die we consumeren. Probeer na te denken over het verband tussen sociale media en hoe jij jezelf ziet.
Wat vind je van dit verhaal? Vertel het ons in de opmerkingen hieronder.
Geef een reactie