Veel studenten maken zich schuldig aan ongezonde eetgewoonten, waarbij ze vaak calorierijke maaltijden en suikerhoudende dranken consumeren. Het is geen geheim dat veel studenten worstelen met het handhaven van een gezond dieet.
Nachtelijke studiesessies, beperkte budgetten en het gemak van fastfood en automaten kunnen allemaal bijdragen aan een ongezonde levensstijl. Een recente studie waarschuwt echter dat deze gewoonten kunnen leiden tot levenslange gezondheidsproblemen.
De studie
Bij de studie , uitgevoerd door een team van onderzoekers van 31 Chinese universiteiten en gepubliceerd in Preventive Medicine Reports, waren bijna 12.000 medische studenten betrokken.
Het doel was om de relatie tussen eetgewoonten, obesitas en andere aandoeningen te onderzoeken. De resultaten waren zorgwekkend en toonden aan dat veel slechte eetgewoonten op de universiteit beginnen en tientallen jaren kunnen aanhouden, wat leidt tot een leven lang gezondheidsproblemen.
Een van de hoofdonderzoekers, dr. Joan Bottorff, een professor aan de UBCO School of Nursing, benadrukt dat studenten die calorierijke maaltijden , suikerhoudend voedsel en dranken nuttigen, het risico lopen zwaarlijvigheid te ontwikkelen. Hoewel deze gewoonten niet de enige oorzaak zijn van obesitas, leveren ze wel een belangrijke bijdrage, waaronder verkoudheid en diarree.
Het verband tussen slechte eetgewoonten en chronische ziekte
Deze link wordt goed ondersteund door biomedisch onderzoek. De Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) meldt zelfs dat ongezonde voeding en lichamelijke inactiviteit wereldwijd leidende gezondheidsrisico’s vormen. Deze risico’s kunnen leiden tot een reeks chronische ziekten, waaronder hartaandoeningen , beroertes, diabetes en bepaalde soorten kanker.
De COVID-19-pandemie heeft ook het belang van een gezond dieet benadrukt . Zwaarlijvige mensen hebben meer kans op ernstige aandoeningen en gevolgen als gevolg van verminderde ademhaling door de druk van extra gewicht en slechtere ontstekings- en immuunreacties. Dit maakt ze kwetsbaarder voor luchtwegaandoeningen zoals COVID-19.
De bevindingen van de studie benadrukken de noodzaak voor universiteiten om gezonde en betaalbare voedselopties voor studenten aan te bieden. Hoewel studenten moeten worden geleerd over gezonde eetgewoonten, moet de school ervoor zorgen dat cafetaria’s en automaten gezonde voedingsopties bieden.
Het is essentieel om deze ongezonde gewoonten onder studenten aan te pakken om levenslange gezondheidsproblemen te voorkomen. Door hier prioriteit aan te geven, kunnen universiteiten studenten helpen een levenslange ziekte te voorkomen en hun algehele welzijn te verbeteren. Het is tijd voor universiteiten om actie te ondernemen en gezondere voedselopties voor hun studenten aan te bieden.
Concluderend, de bevindingen van de studie versterken het belang van het handhaven van een gezond voedingspatroon en de noodzaak voor universiteiten om gezonde en betaalbare voedselopties voor studenten aan te bieden. Door slechte eetgewoonten aan te pakken, kunnen universiteiten levenslange gezondheidsproblemen helpen voorkomen en het algehele welzijn van hun studenten verbeteren.
Geef een reactie