De “stille levenstrend” op TikTok heeft nu een nieuwe manier geboden om nieuwe manieren van ontspanning voor mensen over de hele wereld voor te stellen. Deze virale trend stelt gebruikers in staat hun leven volledig te omarmen door kleine geluksmomenten te delen op hun TikTok-accounts.
Als gevolg hiervan houden netizens van deze kleine clips, met eenvoudige en vertraagde routines van gebruikers over de hele wereld, en beschouwen ze ze als een venster om te kijken naar verschillende manieren om te ontspannen en tot rust te komen.
Waar gaat de nieuwe “Quiet Life Trend” over?
De trend van het rustige leven is ongelooflijk populair geworden met meer dan 55 miljoen views op de hashtag #quietlife. Makers van over de hele wereld delen video’s van hun kleine, gelukkige momenten op TikTok, die buitengewoon ontspannend en gezond zijn.
Netizens delen zelfs video’s van zichzelf terwijl ze eenvoudige, dagelijkse activiteiten doen, zoals op bed liggen, wandelen, een dagboek bijhouden, boeken lezen, hun favoriete eten eten, naar hun favoriete muziek luisteren, bloemen kopen, schilderen en andere simpele dingen die alleen maar geluk en troost brengen.
De stille levenstrend op TikTok heeft het kijken naar iemands dagelijkse routine aantrekkelijk en hypnotiserend gemaakt. Het langzame en gestage tempo van de esthetische video’s fungeert als een ontspanningstechniek , en mensen gebruiken die video’s eigenlijk om te vertragen en een ontspannen levensstijl te omarmen.
“Het leven omarmen en vertragen”: het doel achter de nieuwe virale trend
Het belangrijkste idee achter deze virale trend is om een rustig leven te verkiezen boven een meer tumultueuze routine, terwijl je prioriteit geeft aan vertragen en ontspannen. De trend draait helemaal om minder doen, ontspannen, vertragen en de simpele dingen omarmen.
Volgens psychotherapeuten zou de trend van het stille leven een geweldige manier kunnen zijn om een pauze te nemen van de alledaagse drukte. De trend van het stille leven is onmiskenbaar aantrekkelijk en effectief, en het moedigt aan om langzamer na te denken over simpele dingen en hoe je een stressvrije dag kunt doorbrengen.
Voordelen van een rustiger leven leiden
Er zijn verschillende voordelen van vertragen en een rustiger leven leiden. Ten eerste kan een rustiger leven het stressniveau aanzienlijk verlagen en je helpen je te concentreren op dingen die er echt toe doen. Het kan je helpen je te concentreren op het huidige moment en je ook helpen om je geen zorgen te maken over wat de toekomst in petto heeft.
Volgens experts betekent een rustiger leven niet dat je bronnen van plezier uit je leven moet bannen. In plaats daarvan betekent het gewoon dat je de juiste balans moet vinden tussen plezierige activiteiten en langzame dingen die je geest en lichaam ontspannen .
Wil je de Quiet Life-trend proberen? Volg deze tips
Als je de trend van het stille leven eens wilt proberen, begin dan met een aantal basisdingen, zoals ’s ochtends je telefoon niet als eerste gebruiken of een paar minuten mediteren nadat je wakker bent geworden. Geef je geest een paar minuten de tijd om te ontspannen en neem even de tijd om niet door je telefoons te scrollen.
Probeer kleine, eenvoudige momenten aan je dag toe te voegen om de drukte van je drukke schema te verdrijven. Begin met kleine hobby’s zoals schilderen, tuinieren, mediteren, wandelen of wat je maar wilt om jezelf te ontspannen.
Het doel is om te vertragen en te genieten van de simpele dingen die je in het dagelijks leven meemaakt.
Geef een reactie