Kent u de voordelen van gember voor misselijkheid? Hoewel het exacte mechanisme waarmee gember misselijkheid kan genezen onbekend is, geloven sommige onderzoekers dat specifieke verbindingen in gember een invloed kunnen hebben op het neurologische systeem, de maag en de darmen.
Het gevoel van misselijkheid kan onaangenaam en verontrustend zijn en komt vaak bovenop een onrustige maag. Gelukkig is gember een geruststellend kruid dat de natuur ons heeft gegeven en het staat al lang bekend om zijn vermogen om misselijkheid te verminderen.
Laten we eens kijken hoe je gember kunt gebruiken voor verlichting van misselijkheid.
Werkzaamheid van gember voor verlichting van misselijkheid
Sinds de oudheid wordt gember gebruikt als een natuurlijke behandeling voor verschillende spijsverteringsproblemen, waaronder misselijkheid.
Gingerols, shogaols en zingerone zijn drie van de belangrijkste actieve ingrediënten van gember die verantwoordelijk zijn voor de geneeskrachtige eigenschappen. Deze elementen ondersteunen de ontstekingsremmende en anti-emetische eigenschappen van gember, waardoor het een effectief middel tegen misselijkheid is.
In tal van onderzoeken is onderzocht hoe goed gember werkt tegen misselijkheid. Het wordt gedaan door misselijkheid te bestuderen die wordt veroorzaakt door verschillende aandoeningen, zoals zwangerschap, chemotherapie en postoperatief herstel. Hieronder volgen de belangrijkste conclusies van enkele belangrijke onderzoeken:
1) Zwangerschapsgerelateerde misselijkheid
Volgens een studie in Obstetrics & Gynaecology verminderde het gebruik van gembersupplementen tijdens de zwangerschap de ernst en frequentie van misselijkheid aanzienlijk.
Gember bleek gunstiger te zijn dan een placebo bij het verminderen van misselijkheid en braken geassocieerd met zwangerschap, volgens een andere studie gepubliceerd in het Journal of the American Board of Family Medicine.
2) Door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid
Uit het onderzoek bleek dat gembersupplementen misselijkheid en braken als gevolg van chemotherapie aanzienlijk verminderden, zoals gerapporteerd in het tijdschrift Supportive Care in Cancer.
In het European Journal of Integrative Medicine bleek uit een systematische review en meta-analyse dat gember effectief was bij het verminderen van acute door chemotherapie veroorzaakte misselijkheid en braken.
3) Postoperatieve misselijkheid
Volgens een studie in het tijdschrift Anesthesia & Analgesia verminderden gembertabletten zowel de frequentie als de intensiteit van postoperatieve misselijkheid en braken aanzienlijk.
Gember verminderde postoperatieve misselijkheid en braken drastisch in vergelijking met een placebo, volgens een andere studie gepubliceerd in het Journal of Research in Medical Sciences.
Mechanisme achter het gebruik van gember voor misselijkheid
Er bestaat onzekerheid over de precieze processen waarmee gember zijn anti-misselijkheidseigenschappen uitoefent. Niettemin zijn er een aantal mechanismen naar voren gebracht:
Gember kan impulsen die misselijkheid veroorzaken blokkeren door in te werken op receptoren in het spijsverteringskanaal.
Hier zijn enkele manieren waarop u gember kunt gebruiken voor verlichting van misselijkheid:
Is ginger ale goed tegen maagklachten?
Lang erkend als een kalmerende drank voor het kalmeren van een maagklachten, is ginger ale een koolzuurhoudende drank met gemberaroma. Hier zijn enkele voordelen van gemberbier:
1) Spijsverteringsvoordelen van gember : gemberbier bevat gemberaroma of -extract, dat dezelfde anti-misselijkheidseigenschappen heeft als rauwe gember. Het kan een maagklachten verlichten en misselijkheid verminderen door de gastro-intestinale spieren te ontspannen.
2) Hydratatie : Het drinken van ginger ale kan uitdroging helpen voorkomen, wat een typisch probleem is bij misselijkheid. Veel water drinken is essentieel voor de algehele gezondheid en helpt de genezing te bespoedigen.
Kies voor het beste resultaat ginger ale gemaakt met echte gember of gemberextract in plaats van varianten die kunstmatige smaken gebruiken.
3) Gembersnoepjes tegen misselijkheid
Gembersnoep is naast ginger ale een andere populaire remedie tegen misselijkheid . Hier zijn enkele voordelen van gembersnoepjes:
1) Handig : Ginger candy is een praktische en draagbare manier om gember overal mee naartoe te nemen. Het biedt onderweg verlichting van misselijkheid, waardoor het een handige optie is voor reizen of omstandigheden waarin het drinken van vloeistoffen niet mogelijk is.
2) Langzame afgifte van gember : Geconcentreerde gemberextracten of oliën worden vaak aangetroffen in gembersnoepjes. De gemberchemicaliën kunnen geleidelijk vrijkomen door langzaam aan het snoepje te zuigen, wat de misselijkheid continu verlicht.
Gember is een natuurlijke en gemakkelijk verkrijgbare oplossing voor iedereen die verlichting zoekt van dit vervelende gevoel vanwege zijn anti-misselijkheid eigenschappen. Voordat u gember gebruikt tegen misselijkheid, moet u altijd met een arts praten, vooral als u onderliggende gezondheidsproblemen heeft of medicijnen gebruikt.
Geef een reactie