Kamerplanten zijn tegenwoordig razend populair. Kamerplanten dragen niet alleen bij aan de inrichting van je huis, ze bieden ook tal van voordelen.
Van het stimuleren van de mentale en emotionele gezondheid tot het verminderen van schadelijke luchtverontreinigende stoffen en het bevorderen van slaap, het houden van kamerplanten in je leefruimte kan een aantal geweldige voordelen opleveren.
Lees verder terwijl we enkele van de meest opvallende voordelen van kamerplanten bespreken en enkele van de beste luchtzuiverende planten die je thuis kunt houden.
Voordelen van het houden van een kamerplant
Hier is een overzicht van de tien belangrijkste voordelen van kamerplanten waardoor ze een geweldige toevoeging zijn aan elk huis:
# 1 Vermindert stress en angst
Studies suggereren dat het houden van kamerplanten in huis een groot effect kan hebben op je geestelijke gezondheid.
Kamerplanten verminderen niet alleen stress en angst , ze verlagen ook de bloeddruk en zorgen ervoor dat je gelukkiger en meer ontspannen bent. Het groen van planten heeft een kalmerend effect op je algehele lichaam en hersenen.
#2 Zuivert de lucht
Luchtzuiverende planten helpen de luchtkwaliteit binnenshuis te verbeteren door verontreinigende stoffen en gifstoffen uit de lucht te absorberen. Behalve de planten zouden ook de micro-organismen in potgrond de binnenlucht zuiveren.
Experts raden aan om ten minste vijf tot zeven middelgrote tot grote luchtzuiverende planten in een kamer te plaatsen, vooral als je in een appartement woont dat dicht bij elkaar ligt en slecht geventileerd is.
# 3 Help de slaap te verbeteren
Het zuurstofverhogende vermogen van kamerplanten kan een goede nachtrust bevorderen en slapeloosheid op afstand houden. Studies hebben aangetoond dat een hoog zuurstofgehalte ’s nachts de slaap kan verbeteren en u kan helpen op een meer herstellende manier te slapen.
Enkele van de best zuurstofrijke kamerplanten zijn gerberamadelief, slangenplant, geldplant, Chinese groenblijvende plant en arecapalm.
# 4 Kan allergenen verminderen
Studies suggereren dat het houden van kamerplanten in uw leefruimte stof en schimmel tot 20% kan verminderen. Bovendien kunnen deze planten ook de luchtvochtigheid beheersen in vochtige ruimtes zoals wasruimtes die gevoelig zijn voor schimmel.
#5 Verhoog de concentratie en productiviteit
Een ander groot voordeel van het houden van kamerplanten is hun vermogen om de concentratie, creativiteit en algehele productiviteit te verbeteren. Studies hebben aangetoond dat het houden van echte planten in je omgeving je kan helpen je beter te concentreren en ook de aandachtsspanne te vergroten.
# 6 Versnel het herstel van ziekte
Kamerplanten kunnen de genezingstijden versnellen en u helpen snel te herstellen. Studies hebben aangetoond dat blootstelling aan planten de hersteltijden kan verkorten en de afhankelijkheid van medicijnen tijdens het genezingsproces kan verminderen.
# 7 Verminder het risico op het ontwikkelen van verkoudheid
Planten in een binnenomgeving kunnen het risico op verkoudheid en verstopte neus met wel 30% verminderen.
Hun bladeren verhogen de luchtvochtigheid en helpen stofdeeltjes uit de omgeving te verwijderen, waardoor de kans op verkoudheid en andere ademhalingsproblemen wordt verkleind.
# 8 Verbeter de stemming
Van kamerplanten is aangetoond dat ze angst verminderen en symptomen van depressie bestrijden, waardoor de stemming verbetert. Ze bieden positieve energie, verbeteren de gemoedstoestand en houden je gelukkig en gezonder.
# 9 Hoofdpijn verminderen
De luchtzuiverende kwaliteit van kamerplanten gaat hoofdpijn tegen . Studies hebben aangetoond dat kamerplanten formaldehyde, benzeen en trichloorethyleen uit de lucht kunnen verwijderen, wat veelvoorkomende oorzaken van hoofdpijn zijn. Deze gassen worden gebruikt voor de productie van tapijten en leren artikelen.
# 10 Uitstekend en redelijk interieur
Als je je huis een make-over wilt geven door wat esthetiek toe te voegen, kunnen kamerplanten de beste optie zijn. Ze creëren een geweldig interieur en zijn gemakkelijk online te vinden.
Beste luchtzuiverende planten
Als je wilt investeren in goede luchtzuiverende planten, denk dan eens aan de volgende kamerplanten:
- slangenplant
- areca-palm
- spinnen plant
- geldplant
- Chinees groenblijvend
- gerbera madeliefje
- brede damespalm
- huilende afb
- rubberplant
Onthoud altijd dat kamerplanten meer zijn dan alleen esthetiek, ze doen zoveel voor je algehele gezondheid en welzijn. Als je nog nooit een kamerplant hebt gehad, is dit het moment om er een voor in huis te halen. Ze zullen je huis zeker opvrolijken en je mentale toestand in een mum van tijd verbeteren.
Geef een reactie