De medicinale toepassingen van rozemarijn zijn al eeuwenlang bekend. De rol van kruiden bij de behandeling van psychische aandoeningen wordt tot op heden nog steeds erkend. Hoewel het niet duidelijk is of kruiden deze problemen kunnen genezen, hebben ze een kalmerend en verzachtend effect op ons. Rozemarijnkruid is steeds bekender geworden vanwege het enorme gebruik ervan in de geestelijke en spirituele gezondheid.
De oorsprong van de naam, “Rosmarinus”, komt uit het Latijn en betekent: “Dauw van de zee”. Dit komt omdat rozemarijn op de stranden van de Middellandse Zee verscheen en een karakteristieke geur van bloemen aan zee heeft.
Een van de steeds meer erkende medicinale toepassingen van rozemarijn is stressmanagement. Rozemarijn omvat echter veel meer dan alleen stressmanagement.
Topmedicinaal gebruik van rozemarijn voor uw geestelijke gezondheid
De grote vraag is: helpt rozemarijn de geestelijke gezondheid? Griekse studenten gebruikten rozemarijntakken op hun hoofd als ze examens moesten afleggen, omdat het kruid de reputatie had het geheugen te stimuleren. Ze maakten ook rozemarijnkronen en gebruikten deze als symbool van onsterfelijkheid.
Hoewel dit enkele eeuwenoude manieren zijn om rozemarijn te gebruiken, zijn hier de belangrijkste medicinale toepassingen van rozemarijn waar u nu van kunt profiteren.
1. Kalmeert je zenuwen
Is rozemarijn een stressverlichter? Bent u iemand die in energie gelooft, dan kunt u hier wellicht profijt van hebben. In de middeleeuwen betekende het medicinale gebruik van rozemarijn zuivering en ontsmetting voor zieke mensen. Men geloofde ook dat het kwade geesten van de zieken kon afweren door de stengel te verbranden om de lucht te zuiveren.
Hoewel je geesten misschien niet hoeft af te weren, kan het nuttig zijn om een kalmerende omgeving te creëren. Rozemarijn wordt al lang gebruikt als kruid voor aromatherapie.
2. Vermindering van symptomen van angst
Is rozemarijn goed tegen angst en depressie? Het medicinale gebruik van rozemarijn veroorzaakt een ontspanningsreactie. Dit is vooral handig als u op zoek bent naar alternatieve manieren om met uw angstgevoelens om te gaan.
Als je last hebt van negatieve gedachten, kan het heel nuttig zijn om etherische olie van rozemarijn aan te brengen of een rozemarijnkaars aan te steken. Veel therapeuten raden het gebruik van sterke geuren aan als een manier om jezelf te aarden.
3. Bevorder cognitieve functies
Uit huidig onderzoek blijkt dat geestelijke gezondheidsproblemen worden gekenmerkt door ontstekingen en verder kunnen bijdragen aan concentratie- en geheugenproblemen. Rozemarijn speelt echter een cruciale rol bij het beschermen van uw hersencellen. Sommigen geven aan dat het de cognitieve functie verbetert en hersenmist vermindert.
Het is belangrijk op te merken dat geen enkel kruid een vervanging is voor medisch advies. Ze hebben echter hun eigen plaats om ons te helpen en onze geestelijke gezondheidssymptomen te verlichten. Nu de regelgeving van kracht is, kunt u profiteren van het toevoegen hiervan aan uw gereedschapskist.
De belangrijkste voordelen van het gebruik van kruiden voor de geestelijke gezondheid zijn dat ze goedkoop zijn, gemakkelijk verkrijgbaar zijn en weinig tot geen bijwerkingen hebben. Nu we weten dat rozemarijn voordelen heeft die verder gaan dan alleen het aroma, hoe zou je het dan willen gebruiken? Zou het een kopje thee zijn of een essentiële olie voor je hoofdmassage?
Janvi Kapur is een counselor met een masterdiploma in toegepaste psychologie met een specialisatie in klinische psychologie.
Geef een reactie