Acne treft niet alleen het gezicht, het kan ook voorkomen op andere delen van het lichaam, waaronder de rug. Dit type acne is algemeen bekend als “bacne”. Deze vervelende puistjes op de rug treffen de meeste mensen en veroorzaken irritatie en ongemak, dus de noodzaak om er vanaf te komen moet worden erkend.
Bacne verschijnt op de rug en kan, net als acne in het gezicht, variëren van mild tot ernstig, wat wordt gekenmerkt door de aanwezigheid van puistjes, mee-eters, whiteheads en cysten. Het treft vaak individuen tijdens hun tienerjaren en daarna.
Wat zijn de oorzaken van Bacne?
Hormonale onevenwichtigheden: Verhoogde androgeenspiegels stimuleren de talgklieren, wat leidt tot overmatige olieproductie, en samen met dode huidcellen en bacteriën kan het de haarzakjes op de rug verstoppen, wat resulteert in acne.
Zweet en wrijving: Activiteiten die overmatig zweten veroorzaken, zoals intensieve trainingen of wrijving van strakke kleding of rugzakriemen irriteren de huid en leiden tot puistjes.
Huidverzorgingsproducten: sommige huidverzorgingsproducten, zoals lotions, oliën en bepaalde zonnefilters, bevatten comedogene ingrediënten die de poriën verstoppen en acne veroorzaken. Het is dus belangrijk om niet-comedogene of olievrije producten te kiezen om het risico op het ontwikkelen van acne te minimaliseren.
Genetische aanleg: Genetica kan een rol spelen bij de ontwikkeling van acne. Als familieleden een voorgeschiedenis van acne hebben, wordt het individu ook vatbaarder voor het ervaren van acne.
Slechte hygiëne: Onvoldoende reiniging van de rug kan bijdragen aan de ophoping van vuil, olie en dode huidcellen, wat leidt tot acne. Daarom is het belangrijk om de rug regelmatig te reinigen met een zachte reiniger om onzuiverheden te verwijderen en puistjes te voorkomen.
Dieet: diëten met veel suiker, bewerkte voedingsmiddelen en zuivelproducten zijn bij sommige mensen in verband gebracht met een verhoogde ernst van acne.
Stress: Stress kan de hormoonspiegels in het lichaam beïnvloeden en mogelijk bijdragen aan de ontwikkeling van acne. Het beheersen van stress door middel van ontspanningstechnieken en gezonde coping-mechanismen kan dus het optreden van puistjes helpen verminderen.
Hoe zich te ontdoen van Bacne en het te voorkomen?
Houd de rug schoon: Reinig uw rug regelmatig met een zachte reiniger om vuil, olie en zweet te verwijderen die de poriën kunnen verstoppen en kunnen bijdragen aan acne. Vermijd te krachtig schrobben, omdat dit de huid kan irriteren en de aandoening kan verergeren.
Exfoliëren: Een of twee keer per week scrubben van de rug zou helpen om dode huidcellen te verwijderen en de follikels te ontstoppen. Gebruik een zachte exfoliërende scrub of een borstel die is ontworpen voor het exfoliëren van het lichaam, en pas op dat u niet te veel exfolieert, omdat dit uitdroging en irritatie kan veroorzaken.
Hydrateren: Kies een lichtgewicht, niet-comedogene vochtinbrengende crème om de huid gehydrateerd te houden zonder de poriën te verstoppen, omdat het helpt een gezonde huidbarrière te behouden en overmatige talgproductie kan voorkomen.
Vermijd irriterende stoffen: Geuren, agressieve chemicaliën en bepaalde ingrediënten in huidverzorgingsproducten kunnen de huid irriteren, dus kies voor geurvrije en niet-comedogene producten die speciaal zijn ontwikkeld voor een huid die gevoelig is voor acne.
Niet plukken of ploffen: Het kan verleidelijk zijn om bacne te plukken of te ploffen, maar dit kan leiden tot verdere ontstekingen, littekens en de verspreiding van bacteriën. Breng in plaats daarvan actuele behandelingen aan of raadpleeg een dermatoloog voor geschikte acnebehandelingen.
Over-the-counter behandelingen: Overweeg om vrij verkrijgbare acnebehandelingen te gebruiken die actieve ingrediënten zoals benzoylperoxide of salicylzuur bevatten, omdat ze acne-veroorzakende bacteriën helpen verminderen en de poriën ontstoppen.
Geneesmiddelen op recept: In ernstige gevallen kan een dermatoloog orale antibiotica, isotretinoïne of andere voorgeschreven medicijnen voorschrijven om de onderliggende oorzaken van bacne aan te pakken.
Topische behandelingen: Topische behandelingen, zoals retinoïden en antimicrobiële crèmes, kunnen effectief zijn omdat ze helpen bij het reguleren van de huidcelvernieuwing, het verminderen van ontstekingen en het doden van bacteriën, wat leidt tot een schonere huid.
Draag ademende kleding: Kies voor loszittende, ademende stoffen zoals katoen om wrijving en hitte op de rug te minimaliseren en strakke kleding te vermijden die zweet en bacteriën kan vasthouden, die acne kunnen verergeren.
Oefen goede hygiëne: Douche regelmatig, vooral na het zweten, om de rug schoon te houden en de ophoping van bacteriën en vuil te voorkomen. Trek bezwete kleding zo snel mogelijk uit om te voorkomen dat zweet op de huid blijft plakken.
Geef een reactie