Tokofobie is een fobie voor zwangerschap en angst voor de bevalling. Vrouwen die aan deze fobie lijden vermijden zwanger te worden, hebben een pathologische angst voor de bevalling of gaan voor een keizersnede om een vaginale bevalling te voorkomen.
Uit een nieuw onderzoek onder leiding van antropoloog Zaneta Thayer bleek dat tokofobie in de begindagen van de COVID-19-pandemie mogelijk Amerikaanse vrouwen heeft getroffen. Uit het onderzoek bleek dat 62% van de zwangere vrouwen veel zorgen en angst over zwangerschap en bevalling meldde.
De resultaten van het onderzoek zijn gepubliceerd in het Journal Evolution, Medicine and Public Health.
Angst voor bevalling onder vrouwen is hoger in de Verenigde Staten
De niveaus van angst voor de bevalling in de VS zouden hoger zijn in vergelijking met die in Australië en Europa, volgens wetenschappers die de bevalling hebben bestudeerd. Ze zijn echter van mening dat de geboorteomstandigheden en de pandemische omstandigheden de angst bij vrouwen kunnen hebben vergroot.
Uit de studie bleek ook dat zwarte moeders twee keer zoveel kans hadden op angst voor de bevalling en zwangerschap als blanke moeders.
Soorten tokofobie
Hoewel het vaak voorkomt bij vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest, kan het ook vrouwen treffen met een eerdere traumatische geboorte-ervaring. Tokofobie kan worden onderverdeeld in twee typen, namelijk primair en secundair.
Primair: het komt voor bij vrouwen die nog nooit zwanger zijn geweest, maar extreem angstig zijn bij de gedachte aan een bevalling.
Secundair: het ontwikkelt zich bij vrouwen die in het verleden een traumatische bevalling of bevalling hebben gehad. Deze kunnen complicaties bij de bevalling of doodgeboorte omvatten.
Wat veroorzaakt angst voor de bevalling?
Hoewel er geen exacte oorzaak is van tokofobie, suggereren onderzoekers dat een aantal factoren hiervoor verantwoordelijk kunnen zijn.
Sommige hiervan omvatten horen over traumatiserende en pijnlijke bevallingservaringen van andere vrouwen, reeds bestaande mentale aandoeningen zoals depressie of angst en geschiedenis van misbruik of verkrachting.
Wat zijn de symptomen van tokofobie?
Tokofobie wordt beschouwd als een specifiek type angststoornis dat leidt tot een onredelijke hoeveelheid angst en ongerustheid over een specifieke situatie of object.
Enkele veel voorkomende symptomen van angst voor de bevalling zijn paniekaanvallen , depressie, nachtmerries, slaapstoornissen en vermijdingsgedrag. Andere symptomen die zich ook kunnen ontwikkelen als gevolg van deze fobie kunnen zijn:
- angst voor geboorteafwijkingen zoals moedersterfte of doodgeboorte
- eet stoornissen
- prenatale depressie
- slapeloosheid
- postnatale depressie
Bij sommige vrouwen kan tokofobie er ook voor zorgen dat ze geslachtsgemeenschap vermijden, zich niet gelukkig voelen over zwangerschap, zich niet verbonden voelen met het ongeboren kind of zich niet verbonden voelen met familie en geliefden.
Vrouwen met tokofobie kiezen vaker voor een abortus als ze toch zwanger worden, kiezen voor een keizersnede in plaats van een natuurlijke bevalling en geven hun baby in de steek of geven het af voor adoptie.
Soms kunnen vrouwen bang zijn voor de bevalling, zelfs als ze echt zwanger willen worden en een baby willen krijgen. In dergelijke gevallen kan de angst alle opwinding wegnemen of hen zelfs loskoppelen van hun echtgenoot/partner, familie en geliefden. Zodra de baby is geboren, kunnen ze zich niet verbonden voelen met de pasgeborene.
Kan angst voor de bevalling worden behandeld?
Als u bang bent voor een bevalling, moet u met uw arts praten en de juiste mentale hulp zoeken. Zorgverleners kunnen voor u een behandelplan op maat maken en eventueel therapie aanbevelen.
Een gebruikelijke therapie die angst kan helpen overwinnen, is cognitieve gedragstherapie . Het kan u helpen de exacte factoren te identificeren die de fobie verergeren. Bovendien kan het ondergaan van CBT u ook helpen een aantal goede coping-methoden te leren, zodat u uw aandoening gemakkelijk kunt beheersen.
Aanvullende behandelingen kunnen hypnotherapie, antidepressiva en technieken voor stressvermindering, zoals meditatie en yoga, omvatten. Naast deze behandelingsopties kunt u ook overwegen om prenatale lessen te volgen of deel te nemen aan ondersteunende therapieën.
Met meer steun en begeleiding kun je je angst overwinnen en een gezonde en gelukkige zwangerschap hebben .
Geef een reactie